Pono kāu lumi lumi.
● Nā pale umauma hānai (ma kahi o 3 ʻāpana)
● Nā pale umauma anti-spill
● lole e ʻaʻahu i ka wā e hānai ai
● Hāpai pēpē
1. E koho i ka bra pono
Hoʻolālā kūikawā ʻia ka bra lactation e hānai i ka waiū, a hiki ke wehe kaʻawale ke kīʻaha.Pehea e koho ai a hoʻohana?
● Ma mua o ka hānau ʻana o ka pēpē, e kūʻai mai i ka pā a ʻelua paha me ka nui kīʻaha i ʻoi aku ka nui ma mua o ka mea i loaʻa iā ʻoe i kou wā hāpai, no ka mea, e ulu ana nā ū ma hope o ka hoʻomaka ʻana o ka waiū maʻamau.
● Ma hope o ka pau ʻana o ka hana ʻana o ka waiū maʻamau a me ka hoʻonui ʻana i ka umauma (i ka manawa maʻamau i ka pule ʻelua), kūʻai i 3 bras (hoʻokahi e ʻaʻahu, hoʻokahi e hoʻololi, a hoʻokahi e mālama).
● Hiki i ka bra ke hoʻololi i ka nui o ka umauma ma mua a ma hope o ka hānai ʻana;Hiki i nā bras paʻa loa ke alakaʻi i nā maʻi umauma.
● E koho i ka pale umauma me ke kīʻaha e wehe a uhi ana me ka lima hoʻokahi i ʻole ʻoe e hoʻomoe i kāu pēpē i ka wā e hānai ana.E ʻimi i ka pā me ka lepa ma ke kīʻaha, a i ʻole kekahi me ke kaula a hāmama ke kīʻaha i lalo.Mai kūʻai i ka pā me ka lālani lou ma ke alo.He hana nui lākou a ʻaʻole kākoʻo i kou umauma ke wehe ʻia nā kīʻaha.ʻOi aku ka maikaʻi o ke kākoʻo kīʻaha ʻelua, ʻoi aku ka maʻalahi o ka wehe ʻana, a ʻae iā ʻoe e wehe i hoʻokahi kīʻaha i ka manawa.
● Ke hāmama ka puka, pono ke kīʻaha i koe e kākoʻo i ka hapa haʻahaʻa holoʻokoʻa o ka umauma i kona kūlana kūlohelohe.
● E koho i ke kapa pulupulu 100 pakeneka.E hōʻalo i nā ʻāpana fiber kemika a me ka lining plastic, ʻaʻole maʻalahi ke komo i ka wai, ʻaʻole hanu.
● Mai ʻaʻahu i nā pāpaʻi me ka uea lalo ma ka ʻaoʻao lalo, no ka mea, hiki i ka uea lalo ke hoʻoomi i ka umauma a hiki ke alakaʻi i ka waiū maikaʻi ʻole.
2. ʻO ka pale anti-galactorrhea
Hiki ke kau ʻia nā pad anti-galactorrhea ma loko o ka pā e komo ai i ka waiū i kahe ʻia.Penei nā memo:
● Mai hoʻohana i nā ʻāpana pulupulu kemika a me ka pā waiu i hoʻopaʻa ʻia i ka plastik, paʻa i ka ea, maʻalahi ke hoʻohua i ka hua bacteria.
● Hiki ke hana ʻia nā pad anti-galactorrhea.Hiki iā ʻoe ke pelu iho i ka pulupulu lima lima a hoʻokomo i loko o ka pāpaʻi, a i ʻole e ʻokiʻoki i ka diaper pulupulu i loko o ka pōʻai ma kahi o 12 kenimika ke anawaena e hoʻohana ai i pā waiu.
● Hoʻololi i ka pā waiu i ka manawa ma hope o ke kahe ʻana.Inā pili ka papa i ka nipple, e hoʻomaʻū me ka wai mahana ma mua o ka wehe ʻana.Hōʻike pinepine ʻia ka ʻōpala i nā pule mua.
3. Nā lole e ʻaʻahu ai i ka wā hānai
Ma hope o ka hānau ʻana o kā māua keiki mua, ua hele pū au me Martha i ke kūʻai lole.I koʻu hoʻopiʻi ʻana no ka lōʻihi o kāna koho ʻana, wehewehe ʻo Martha, "ʻO ka manawa mua o koʻu ola, pono wau e noʻonoʻo i nā pono o kekahi kanaka ke kūʻai au i nā lole."Ma hope mai, ua hālāwai au me kekahi makuahine hou i loko o koʻu keʻena keʻena e ʻimi nei e wehe i kahi lole e hoʻomaha ai i kāna pēpē uē.Ua ʻakaʻaka mākou a pau i ka wā e hānai ai ka pēpē ma kahi kokoke i kahi puʻu lole a me ka makuahine hapa ʻole, a ʻōlelo pū kekahi: "I ka manawa aʻe e ʻaʻahu wau no ka hanana."
E nānā i kēia mau ʻōlelo aʻoaʻo i ke koho ʻana i nā lole no ka hānai:
● ʻAʻole hiki i nā lole me nā ʻano paʻakikī ke ʻike inā ua kahe ka waiū.E pale i nā lole monochrome a me nā lole paʻa.
● ʻOi aku ka maikaʻi o nā ʻeke ʻeke ʻeke hoʻohālike i hoʻohālikelike ʻia a hiki ke huki ʻia mai ka pūhaka a i ka umauma.E uhi ana kāu pēpē i kou ʻōpū ʻole ke hānai ʻoe.
● He luna ʻoluʻolu i hoʻolālā ʻia no nā makuahine hānai, me ka puka ʻike ʻole i hana ʻia i loko o ka umauma pleated.
● E koho i nā ʻeke ʻeke e pihi i mua;Wehe i ke pihi mai lalo a luna, a uhi i ka pēpē me kahi pālule unbuttoned i ka wā e hānai ai.
● Hiki iā ʻoe ke ʻaʻahu i kahi shawl a i ʻole scarf ma luna o kou poʻohiwi, ʻaʻole nani wale nō, akā hiki ke uhi i ka pēpē ma ka umauma.
● I ka wā anuanu, ʻoiai inā ʻaʻole hiki ke hoʻomanawanui ʻia ka pūhaka.ʻO ka leka a kahi mea heluhelu ma ka puke pai ʻo La Leche League International i manaʻo i kahi hoʻonā: ʻoki i ka piko o kahi T-shirt kahiko, ʻōwili iā ia ma kou pūhaka a hoʻokomo i kahi kapa ʻaʻahu.Mālama ka pālule i ka makuahine mai ke anu, a hiki i ka pēpē ke hoʻopā i ka umauma mahana o ka makuahine.
● He mea maʻalahi loa ka lole ʻāpana hoʻokahi.E hele i nā hale kūʻai hānai a me nā pēpē no nā lole i hana pono ʻia no nā makuahine hānai, a i ʻole e ʻimi ma ka pūnaewele no "nā lole hānai."
● ʻO nā lole kaʻawale a me nā pālule ʻoluʻolu he mea pono.Pono e wehe a huki maʻalahi ka luna mai ka pūhaka a i ka umauma.
● Mai noʻonoʻo e hoʻokomo iā ʻoe iho i nā lole āu i ʻaʻahu ai ma mua o kou hāpai ʻana i kekahi manawa koke.ʻO nā piko paʻa e paʻi i kou mau nipples, he mea hōʻoluʻolu ʻole a hiki ke hoʻoulu i kahi reflex lactation kūpono ʻole.
A laila, he ʻōlelo aʻoaʻo no nā makuahine hilahila loa e hānai i ka umauma ma ka lehulehu: e koho pono i kou lole a hoʻāʻo i mua o ke aniani.
4. E hoʻohana i ka maʻa pēpē
No nā kenekulia, ua hoʻohana nā makuahine hānai i kahi kāwele, kahi hoʻonui o ka lole i hoʻopaʻa ʻia ai kā lākou pēpē kokoke i ka umauma o ka makuahine.
ʻO ka topline ka mea hana hiki ʻole iā ʻoe ke ola me ka ʻole e hoʻomaʻamaʻa i kou ola a ʻoi aku ka ʻoluʻolu o ka hānai no ka makuahine a me ke keiki.ʻOi aku ka maʻalahi o ke ʻano o ka laina luna ma mua o nā mea lawe mua - a i ʻole hope-kau ʻia i ka mea lawe a i ʻole ʻeke ʻeke.Hāʻawi ia i nā pēpē e hānai i ka umauma ma ka lehulehu a hiki ke hoʻohana ʻia i nā kūlana like ʻole.E lawe mau me ʻoe ke hele ʻoe i waho.
E leka uila iā mākou e kaʻana like i ka ʻike lole.
E kiʻi i nā laʻana manuahi!
- E hoʻouna mākou iā ʻoe i kahi hoʻohou manawa.
- Mai hopohopo, ʻaʻole ia he mea hoʻonāukiuki.
Ka manawa hoʻouna: Nov-10-2022
